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Comida y dolor de estómago
Hay pocas cosas mejores en la vida que disfrutar de una gran comida con tu familia y amigos. Pero comer en exceso y beber, o ingerir alimentos con mucha grasa o picante, puede causarte dolor y arruinar ese momento. ¿Sabes por qué la comida puede causarte molestias?
Cómo tus hábitos afectan a tu estómago
Comer en la calle puede convertirse en una pesadilla. ¿Te ha pasado?
El malestar estomacal causado por alimentos puede afectar tu día a día, ya que podría provocarte dolor de estómago e impactar tu calidad de vida.
Comer en exceso
¡Tu comida estuvo deliciosa! Dejaste los platos limpios, pero comiste de más y ahora tu estómago sufre molestias.
Un plato tradicional
Comer alimentos con mucha grasa, como pescado frito puede hacer que tu estómago trabaje de más y se resienta.
Un día ajetreado
Vas corriendo con mil pendientes y en el camino te llenas de dulces y papitas, que le pueden caer mal a tu estómago.
Entiende tu dolor, cuida a tu estómago
Lo que comes puede causarte dolor y eso afectará tu día, pero no todos los dolores de estómago son iguales. Para poder aliviar tu malestar es importante entender el dolor que sientes y otros factores que podrían influir. Conoce más
Consejos para un estómago saludable
No dejes que los malos hábitos alimenticios te impidan disfrutar de la vida. Sigue estos consejos para mantener a tu estómago sano.
Guarda un balance
Comer a deshoras, en exceso o alimentos demasiado irritantes, podría tener un efecto negativo sobre tu estómago.
Conoce tus límites
Escucha a tu cuerpo. Cuando has comido de más, tu estómago te lo dirá.
Prepara tu almuerzo
Comer en la calle parece fácil, pero no puedes controlar la cantidad de irritantes o aceites que usan en su preparación.
Mantente hidratado
Tomar agua genera una sensación de saciedad, lo que te ayudará a comer menos y te hará sentir mejor.
Haz ejercicio
Mantenerte activo ayuda a que tu estómago esté saludable, lo que podría evitar problemas que te causen molestias.
¿Tienes más dudas sobre tu estómago y la comida?
¿Por qué me duele el estómago después de comer?
Si comes en exceso o ingieres alimentos o bebidas irritantes, como café o alcohol, tu estómago puede verse afectado. El estrés, la ansiedad y un estilo de vida acelerado, también pueden tener un impacto. Pon atención a tus hábitos y a lo que consumes para evitar estas molestias.
¿Qué puedo comer cuando me duele el estómago?
Durante las primera horas evita los alimentos sólidos, ya que son más difíciles de digerir. Come frutas y verduras. Evita comida con mucha grasa, irritantes, picantes, refrescos, y alimentos ricos en fibra como los frijoles, ya que pueden causar gases.
¿Qué remedios caseros ayudan aliviar las molestias en el estómago?
Para reducir el dolor estando en casa, puedes tomar un baño caliente o colocar una compresa caliente sobre tu estómago, toma muchos líquidos y descansa. Si el dolor continúa, consulta a tu médico.
¿Por qué los gases hacen que me duela el estómago?
El proceso de digestión produce gases en tu estómago. A veces, los gases te pueden provocar molestias cuando se quedan atrapados o se mueven con dificultad. Para evitar estas molestias, reduce alimentos ricos en fibras, como los frijoles, así como comida grasosa y lácteos.
¿Cómo puede ayudar Buscapina® a aliviar las molestias de mi estómago?
Buscapina® te puede ayudar a aliviar las molestias estomacales, ya que contribuye a relajar los músculos del intestino y a aliviar los cólicos. Si presentas más síntomas, consulta a tu médico.
¿Cuándo debo consultar a un doctor?
Si las molestias persisten, consulta a tu médico.
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