Comida y Dolor de Panza

No hay cosas mejores en la vida que disfrutar de una gran comida con tu familia y amigos. Pero comer en exceso o ingerir comidas pesadas, puede causarte dolor y arruinar ese momento. ¿Sabés por qué la comida puede causarte malestar?

Cómo tus hábitos afectan a tu panza

Comer un asado un domingo puede convertirse en una pesadilla. ¿Te pasó? El malestar estomacal causado por alimentos puede afectar tu día a día, ya que podría provocarte dolor de panza.

Comer en exceso

¡Tu comida estuvo riquísima! Dejaste los platos limpios, pero comiste de más y ahora tu panza sufre molestias.

El ataque de las frituras

Comer alimentos con mucha grasa, como milanesa con papas fritas o chocolates, puede hacer que tu panza trabaje de más y se resienta.

Vas corriendo con mil pendientes y en el camino te llenas de dulces y papitas, que le pueden caer mal a tu panza.

Entendé tu dolor, cuidá tu panza.

Consejos para una panza saludable

Tené un balance

Comer a deshoras, en exceso o alimentos demasiado pesados, podría tener un efecto negativo sobre tu panza.

Conocé tus límites

Escuchá a tu cuerpo. Cuando comés de más, tu panza te lo dirá.

Prepará tu almuerzo

Pedir delivery o comer en la calle parece fácil, pero no podes saber como la cocinan.

Mantenete hidratado

Tomar agua genera una sensación de saciedad, lo que te ayudará a comer menos y te hará sentir mejor.

Hacé ejercicio

Mantenerte activo ayuda a que tu panza esté saludable, lo que podría evitar problemas que te causen malestar digestivo.

¿Tenés más dudas sobre tu panza y la comida

¿Cómo puede ayudar Buscapina^® a aliviar las molestias de mi panza?

Buscapina^® te puede ayudar a aliviar las molestias estomacales, ya que contribuye a relajar los músculos del intestino y a aliviar los cólicos. Si presentas más síntomas, consultá a tu médico.

¿Por qué me duele la panza después de comer?

Si comés en exceso o ingerís alimentos pesados, tu panza puede verse afectada. El estrés y un estilo de vida acelerado también pueden tener un impacto. Presta atención a tus hábitos y a lo que consumís para evitar estas molestias.

¿Por qué los gases hacen que me duela la panza?

El proceso de digestión produce gases en tu panza. A veces, los gases te pueden provocar molestias. Para evitar estas molestias, reduce alimentos ricos en fibras, como las legumbres, así como comida grasosa y lácteos.

¿Qué puedo comer cuando me duele la panza?

Durante las primera horas evitá los alimentos sólidos, ya que son más difíciles de digerir. Comé frutas y verduras. Evitá comida con mucha grasa, irritantes, picantes, refrescos, y alimentos ricos en fibra como legumbres y verdura crudas, ya que pueden causar gases.

¿Cuándo debo consultar a un doctor?

Si las molestias persisten, consultá a tu médico.